Процедуры которые помогут выглядеть моложе.

Многие женщины мечтают замедлить старение организма и выглядеть моложе своих лет. Повернуть время вспять невозможно, но сделать кожу подтянутой и упругой, избавиться от лишних морщин и выглядеть свежее вполне реально. Какие процедуры нужно сделать для омоложения – расскажем в сегодняшней статье.

Как выглядеть моложе

Для продления своей молодости и поддержания внешнего вида необязательно проходить через пластические операции. Для тех, кто не хочет прибегать к использованию “уколов красоты” есть несколько рекомендаций по замедлению старения:

• здоровый сон и питание – недостаток сна и вредная жирная пища замедлят метаболизм и ускорят процесс старения в организме. Во избежание этого разбавьте свой рацион полезными витаминсодержащими продуктами и регулярно спите по 8 часов в сутки минимум;
• водный баланс – вода поможет вашему телу справляться с недомоганиями, ускорит обмен веществ и будет держать кожу в тонусе;
• отказ от курения и алкоголя – токсичные вещества отравляют организм и уничтожают его изнутри. Поэтому для сохранения молодости и красоты рекомендуется отказаться от вредных привычек;
• спорт и физ.нагрузки – не обязательно проводить в спортзале по несколько часов. Достаточно регулярно выходить на пешие прогулки, делать зарядку по утрам, найти для себя любимый вид активного отдыха.

Такие простые и очевидные рекомендации помогут телу и организму дольше оставаться сильным и молодым, ускорят кровообращение и метаболизм, напитают кожу и волосы полезными и необходимыми витаминами. Питаясь сбалансировано, исключив стресс из жизни, избавившись от внешних раздражителей и регулярно отдыхая можно значительно замедлить процесс старения.

Покраска волос и бровей

С возрастом натуральный цвет волос становится тусклее, пигмент выходит из волоса и появляется первая седина. Чтобы омолодить свой внешний вид, можно прибегнуть к покраске волос и бровей в один оттенок. Правильно подобранный цвет скроет седые волоски, подчеркнет глаза и сделает лицо выразительнее. Обратившись к профессионалам, можно подобрать краску, которая подходит под конкретный тон лица и сделает внешность моложе. Предпочтение стоит отдавать натуральным краскам с природным составом, например, хне.

Соль для ванны

Принимая ванну с натуральными добавками можно напитать и увлажнить кожу лица и тела, ускорить кровоток и вывести токсины из организма. Рекомендуется использовать в ванне различные соли и пены, в состав которых входят натуральные компоненты. Такие компоненты, как гиалуроновая кислота, экстракт цветов и растений, масла, окажут положительное воздействие на кожу лица и тела, а также волосы и ногти. Еженедельные ванны с использованием соли и пены помогут разгладить морщинки, сделать кожу упругой и подтянутой, что придаст внешнему виду свежесть.

Гидлораты и маски

Гидролат – это натуральное средство на основе растений. Его используют для лица, волос и тела. Нанося гидролат вокруг глаз и по всей поверхности лица, кожа станет увлажненной и напитается полезными веществами, уйдут темные круги под глазами, покраснения и воспаления на коже. Распыляя средство на волосы после мытья, они станут крепче и приобретут естественный блеск. Средство представляет собой концентрат полезных свойств цветов и растений, поэтому эффект от его применения будет заметен. Подобные увлажняющие и питающие кожу препараты помогут выглядеть моложе и свежее.

Помимо гидлоратов, положительный эффект на кожу окажут и различные маски. Они могут быть на натуральной основе, например, глиняные. Использовать их можно регулярно, в состав входят только натуральные компоненты, которые разгладят морщины и омолодят кожу.

Заключение

Женщина может стать моложе и увереннее в своем внешнем виде без вмешательства пластических хирургов и косметологов. Для продления своей молодости достаточно следить за питанием, вести активный образ жизни и питать кожу лица и тела. Также помогут питательные ванны с солью и покраска волос в натуральный цвет, который сделает внешность выразительнее и моложе.