Профилактика угревой сыпи и уход за кожей лица

Чистая, без малейшего изъяна кожа лица, шеи и области декольте в подростковом и юношеском возрасте часто является недостижимой мечтой. Акне, то есть чёрная угревая сыпь и прыщики-гнойнички – почти неизбежный спутник пубертатного периода. Связано это с бурной гормональной перестройкой организма, и лишь те, кто сидит на сбалансированном питании, избавлен от стрессов и ведёт практически идеальный здоровый образ жизни, от этой косметической проблемы избавлен. Но, положа руку на сердце, много ли их таких?

Вне возрастные рекомендации

«Вот проблема!» – скажет кто-то. Да, проблема! И ещё какая. Реклама средств по уходу за кожей и маскирующей дефекты косметики столь навязчива и часто агрессивна, настолько вгоняет в комплексы по поводу своей внешности, что впору впасть в настоящее отчаяние. А незрелый ум молодых делает их настоящими жертвами завышенных и необоснованных «стандартов красоты». Это как с рекламой шампуней: находят симпатичную девушку с и без того прекрасными волосами и привязывают к её образу свою продукцию. Честно? Вот и мы о том же.

Угревая сыпь часто сопровождает молодых вплоть до 20-летнего возраста, и подростки иногда начинают действовать радикально, выдавливая сальные пробки и воспаления от них в виде прыщиков. Более того – это не только входит в привычку, но они получают от этого удовольствие! Такой психологический выверт носит название дерматилломании, и она усугубляет течение болезни. Ведь при выдавливании что сальной пробки, что воспалённого гнойного прыщика деформируется структура кожи и мягких тканей вокруг проблемной зоны, а это в дальнейшем не проходит бесследно. Образуется рубец или уплотнение, которое потом разглаживается годами, да и то не полностью – в скользящем свете дефект кожи в виде неровности, рытвины или припухлости становится очень заметен.

С чего начать…

А между тем нормализовать состояние кожи вполне возможно. Для этого нужно придерживаться некоторых медицинско-косметических рекомендаций, а самое главное – избавиться от психологической зависимости чуть что тянуть руки к очагам воспаления на коже. От этого своеобразного перфекционизма, когда девушки, особенно подверженные этой дурной привычке, стараются приблизить свой облик к идеальной картинке из Telegram или Instagram. Так что же делать?

Взять себе за правило умываться тёплой, градусов 35, водой как минимум дважды в день, утром и вечером. При этом исключить из ухода за кожей любое, даже самое дорогое, мыло, так как оно радикально изменяет рН кожных покровов.

Исключить из рациона мучное, особенно сдобу, острое и пряное.

Лицо не вытирать, а промокать хорошо впитывающим воду махровым полотенцем. Косметические и лечебные не комедогенные средства должны быть от проверенных брендов, и включать в себя вещества-себорегуляторы, а также противовоспалительные средства. В этом отношении идеальным вариантом будут гидролаты и мацераты от ecopava – полностью натуральные косметические средства

…и продолжить

Из народных натуральных средств поможет угольный гель с мезотераевтическим эффектом, а для глубокого очищения – скраб. Только применять его нужно не чаще двух раз в недели, и он должен быть без грубых абразивов. Он отполирует эпидермис и откроет поры. А постскрабовую обработку проделать при помощи таких средств на основе вытяжек-гидралатов от ecopava, такие как экстракты чистотела, липы, сирени, шалфея и мелиссы.  

Но в начале жирную кожу нужно избавить от излишков жира. Но здесь вас может подстерегать одна неприятность: эта процедура сама по себе чрезвычайно высушит поверхность эпидермиса. После обезжиривания её нужно смазать и напитать – для этого лучше всего использовать мацераты – то есть растительные вытяжки на масле, на основе ромашки, шиповника или мяты.

И наконец – питание кожи. Для него используют матирующие гидрогелевые маски с вытяжками граната, лимона, лаванды или имбиря, обогащённые витамином Е и регенерирующим коэнзимом Q10. Результат – матовая, сияющая кожа, упругая и обогащённая антиоксидантами, без комедонов и шелушений, не заставит себя долго ждать!

Только помните, что наскоками проблему проблемной кожи, уж извините за тавтологию, не решить. Вашим девизом в борьбе с акне должны стать «настойчивость и регулярность».